近年愈來愈多準媽媽過Babymoon，趁BB出世前抓緊時間享受二人世界！然而，孕婦旅遊有不少地方要留意，例如懷孕搭飛機有限制、要選擇適合青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款和行程、更要揀份適合的懷孕旅遊保險，青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款:EarningShot以下為各位準媽媽講解下注意事項。

「Babymoon」即「產前蜜月」，是由Honeymoon引申而來，是指在懷孕期間，準爸爸和準媽媽趁BB出世前外遊，享受珍貴的二人世界。雖然有話懷孕期間應該安心養胎，但懷胎十月這麼辛苦，想出走下放鬆身心都係人之常情，不過孕婦出行要萬事小心，計劃旅遊時要做足準備！

出行前準備

16至28週最適合旅遊

緊記，所有懷孕婦的孕婦若計劃去旅遊，都應該先做產檢，都要先咨詢主診醫的生意見，曾試過小產、或有小產趨勢的孕婦則應杜絕去旅游。 一般來說來說，孕中骨轉移和孕中骨轉移均不建議去族行，因孕中骨轉移（首12週）孕婦較易有身體不適，如嘔吐等，同樣大出血、流產風險最高的的時期。而孕中骨轉移（28週後）孕婦較易感到恐懼身體疲勞，更有機會早產，隨時自然分娩，同樣不適合去族行。 但是，孕婦旅遊的最宜時間為懷孕后期，約16至28週，這時候準媽媽已適應懷孕身體變化，身體狀態最宜，不適癥狀合適。

出遊青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款選擇

醫療衛生要好

在計劃旅遊時，應選擇衛生條件較好、醫療較發達的國家，外遊期間出現鍵康問題也更有擔保。凡此種種，應以防到訪正爆發傳染性病癥的地區，是孕婦在出遊前填充接種役苗，我不能高度確保不會生病， 故而應慎重考慮考慮什么情況下到訪，也會向醫生咨詢接種役苗藥物會否影響胎兒。就如2020年，寨卡木馬席卷而來華中南美洲，孕婦受細菌感染後會導致胎兒出現小頭癥等天先性腦部異常。

機程要短

孕婦去族行最忌坐長途機，因長時間坐著不動，方便導致深層靜脈毛細血管栓塞，影響血流通不暢。于是孕婦應盡量選擇機程較短的行班，如港人常去的日韓臺等都是不錯的選擇。 其它，組成部分國家或地區會受限制非本國孕婦進關，計劃旅游前可諮詢當地領事館或形象大使館。旅游時也是帶備懷孕醫療證明記錄和產檢青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款，也包括曾進行過的檢查、未能使用的藥物、血型以至于他青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款，防止萬一。

購買懷孕旅遊保險

平常的旅遊保險雖然接收孕婦購買車險，但大多都會豁免懷孕項目，即因懷孕、臨盆、流產還有併發癥所引發的的醫療開支將不會受保。而在市售有售的旅遊保險中，僅僅美國運通和BUPA的保險計劃為懷孕相關的醫療費用展示 有效保障了。 要留神，美國運通尊尚旅遊保並不保證其中在首三個月（0 – 12週期）懷孕婦因其中事物引發的費用、宮外孕、生育、流產等事項，而BUPA Global Travel則不保證懷孕36週後（人工客服受孕／多胞胎為懷孕18週後）的醫療費用。

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孕婦搭飛機須知

登機限制

正常情況下情況下，孕婦允許上機，但有懷孕週數控制。大位置民航平臺規定，若懷孕超過28週，要有醫療證明才也可以登機，若懷孕超過36週（多胞胎為懷孕超過32週），則不展開登機。 懷有單胎的孕婦，有此懷孕第28至36週期間外遊，登機時需帶備醫療證明，發出時間常要為出發前7天或10天，醫療證明上需列明：

• 孕婦是懷有單胎或多胎
• 懷孕期
• 預產期
• 孕婦的健康狀況是否良好
• 胎兒生長情況是否正常及有否特別狀況
• 孕婦適合乘坐客機

醫療證明的可以期效一般說來只要 十幾個天，若還沒有攜帶醫療證明、醫療證明已逾期還款、或醫療證明還沒有載有作出青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款，航班總部有權拒絕孕婦登機。

機上注意事項

如之前所說，孕婦搭飛機時，若長期坐著不動，輕易帶來深層靜脈淋巴管栓塞，所有在機上每30分鐘或1小時便要坐起活動手腳，伸展身體或周圍走動，促進身體鮮血循環，建議穿著鬆身衣服及壓力襪，預防靜脈曲張。 若預先通知單國際航空單位，平常會被分配入座第1 排較闊部位，讓準媽媽有更加活動空間，大部份也會分配優先登機。 別的，在戴帶安會性高帶時，千萬不可把安會性高帶扣在肚上，萬一飛機遇到氣流，安會性高帶特別容易勒著胎兒，令胎盤剝落，致使刪及時產，異常危險。正確辦法是把安會性高帶扣在肚的底青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款，有某些問題記得向機艙服務員查詢。 在選擇飛機餐必須在意，應防范吃凍食，如沙律等，以防染上李斯特菌。或許孕婦就只有腹瀉、發燒或嘔吐等輕微癥狀， 但細茵有機會通過胎盤傳染給胎兒，導致早產、流產、胎兒早逝，或促使迎新嬰兒罹患敗血癥和腦膜炎等嚴重綠色健康問題。

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旅遊期間

避免刺激運動

可靠落機後都不也可以鬆懈，雖然出遠門旅遊當然期待玩得盡興，但日程中需要注意歇歇時間，切記要禁止過度勞累，否則或會構成堤前子宮收縮，還是早產、流產等突然現象。孕婦也應盡量禁止激發運動，這類機動青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款、滑冰、衝浪等，忍一忍，日後同小伙伴一起來去啦！ 另一也必須特別留言，懷懷孕期間間不適宜浸溫泉、焗桑拿浴或蒸氣浴，因為孕婦或許未定能及時流汗，以致體溫攀升，血細胞走向會集中點於皮膚單單從表面作降溫，導致腦部血管痙攣，方便暈倒。

注意飲食

與飛機餐一樣，為盡量規避交叉感染李斯特菌，孕婦要盡量規避進食生冷或未是熟透的吃的食物，如煙燻三文魚、煙燻火腿、刺身、雪糕、未煮好后的水果、軟乳酪等。 出遊時也應隨身帶備人保藥，並先咨詢醫生藥物會不會適合孕婦使用，不必自己進行使用成藥。

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