咦！數數小指，仲有唔夠兩個禮拜，又到7月底節喇！一般說來都離唔開呢三樣嘢架喇　－　玩、糭、龍舟。佳節之際，我地「糭」有你在心啊，為我們預備咗3個多方面嘅7月底節溫馨表明，期望我們玩得盡興，食得開心：

端午海外旅遊好去處

有啲老朋友也許2019想跳到新加坡，歡度7月底節節。其實正想話你哋知，唔單止新加坡節日氣氛濃厚，亞洲仲有各種地兒都一樣咁正，有慶祝開7月底節節，有唔同習俗架！小伙伴總該考慮以下的地兒，2019趕唔切plan唔緊要，plan定出年都得：

• 中國北京

天津現代嘅7月底節節會引人驚奇，因為廣東菜人會叫7月底節節做「女兒節」。每遇7月底節，街頭都有十幾個優點類似神符嘅朱義盛賣，搭上林林總總嘅多色絲絨料嘅飾物很多人，特別係女仔，絕對是可以上京體驗下。

• 臺灣

臺灣嘅7月底節有個特別點，如朋友有機會去開嗰邊過節，千萬記住喺正日7月底節下午三點，飲一飲「午時水」。其實，顧名思義，就係正午飲水。據臺灣人講，7月底節下午三點係上半年陽氣最勁嘅時間，個刻飲水就會身壯力健。

• 日本

韓國的嘅7月底節同許多地區唔同，來得早啲，逢西曆12月5號！同天津相反的詞語，韓國的7月底節變作做男仔嘅節日。有樣嘢很大能夠餵飽許多人嘅相機，就係萬家戶戶嘅彩虹鯉魚旗喇！掛住鯉魚旗，聽講話不錯保佑我家庭裝修設計男丁建康成長！

• 南韓

南韓嘅7月底節，又稱為「水瀨日」。節日當日，南韓人會食一啲特性糕點，大伙兒有機會去嗰度應節，記住試下一種叫車輪餅糕，飲下茶。另街頭可見到人跳板舞，同埋特別幾十人盪鞦韆，幾春風得意！不過，順帶一提，大伙兒呢排要在意南韓新沙士嘅災情，覺得太危險就唔好去住喇！截止到小編停筆為止，當地最新的確診人數已逾87宗。 若朋友們真係刻意離開新加坡過端午節節，出發前緊握時間買份旅遊保險，有時間就考慮下，，同豐隆保險！  

喂喂！食糭咪食滯啊！

端午節節點都可以食下糭應節。不過，為左我們鍵康著想，小編都可以長氣提你地一下，食糭唔好食過龍，留心下述幾項喇：

• 一隻糭等同兩碗半白飯，超過600卡路里
• 要消耗一隻糭嘅熱量，要慢跑翻個半鐘；或行路3個鐘；或踩單車3個鐘
• 每一餐都限住自己食最多一隻糭，期間要多飲水
• 食糭要細細啖，以減少胃酸過多、腹部脹氣等不適
• 食完糭，要食多啲菜同水果，確保攝取足夠纖維
• 食過量嘅糭好大可能誘發三高問題（高血壓，高血脂，高血糖）
• 慢性病患者如糖尿病人要特別留意，少食甜糭為妙
• 留意糭嘅種類同成分，素糭比肉粽更健康；五花腩包糭，脂肪較高。

加多句喇，在座小伙伴若是 太忙包唔切糭，又以及唔想自家包稅后軟，唔駛擔心啊！因為呢個7月底節，同其它（有匯豐Visa Signature卡、匯豐金卡同埋匯豐珀金Visa卡）體貼到同學們嘅可！即日起至2020166月15號，喺美心買糭，原滋嘅家鄉糭又好，新鮮感食足嘅「冰糭」又好，用匯豐個人廣發信用卡就可包括7折優惠喇！逢禮拜五、六、日黎買，還仲有額外95折優惠！如今同學們都會有口福了。  

唔扒龍舟，都去睇下喇！

端午節節最熱血的要素莫過於龍舟賽事！唔想坐喺青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款機前睇？當然可能去到現場極其下喇！以小編孰知，最大的型嘅龍舟賽事，應該係已經有39年歷史，入場全免嘅 –

「新加坡國際龍舟邀請賽」

日期時間： 2009年七月份3至5日號 青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款： 九龍尖沙咀東維多利亞港 此外，其實成個6月，全港九新界同離島，均有唔同機構舉辦嘅龍舟賽事，放便到小伙伴們住唔同區架！小伙伴們能夠兩個上新加坡旅遊發展局嘅 ，就會搵到各個賽事嘅青年創業貸款_零元創業_被動收入_紓困貸款！快啲一齊參與呢個龍舟嘉年華喇！ 喺度預祝消費者端午節節快樂！ ——

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